Tempo... Invisibile, intangibile e impercettibile eppure il nostro bene più prezioso.

"Il tempo sta finendo", "Il tempo vola a una di queste velocità", "Non ho avuto tempo", "Sto perdendo il mio tempo"... È così complicato apprezzarlo in questo mondo che vive ed evolve a cento all'ora. Veniamo ad abusare di questo tempo prezioso, sprecarlo e non approfittare dei momenti di vita che ci vengono offerti. Tra vita familiare, lavoro e altro, non sempre riusciamo a liberare tempo. Ma prenderlo è una terapia! Per questo si è sviluppato il movimento "Slow Life".

Creato negli anni '80, questo movimento si è sviluppato per contrastare il " Fast-Living ", in altre parole l'accelerazione e il rapido sviluppo di tutto ciò che ci circonda: nuove tecnologie, informazioni rapide, scadenze imposte ...

Allora come ci aiuta questo movimento? Ci invita solo a rallentare , apprezzare ogni momento , assaporarlo in qualche modo. Vero stile di vita e filosofia, Slow Life ci spinge ad essere consapevoli di ogni momento, e si basa sui seguenti valori: natura, rispetto, amore, condivisione ...

Questo movimento è stato sviluppato in vari campi:

• Il "Slow Food“contro” il Fast-Food: “Promuove la biodiversità alimentare, il rispetto per la natura e l'ambiente, oltre che per i produttori. 

• Il "Turismo lento"mettendo in evidenza il fatto di viaggiare in modo più eco-responsabile, di prendersi del tempo per contemplare i paesaggi e incontrare nuove persone.

• Il "Gestione lenta"che offre migliori condizioni di lavoro, contrastando lo stress, l'automazione...
  

• Il "Cosmetici Lenti"che mette in risalto i prodotti naturali e biologici e le ricette cosmetiche fatte in casa.

Ma "Slow Life" è soprattutto avere un ritmo di vita più lento, riconnettersi con se stessi e la natura, vivere momenti semplici e ascoltare se stessi. È anche dare tempo agli altri, alla famiglia o agli amici. Sta sviluppando i tuoi sensi e la tua creatività. Ma soprattutto: per apprezzare il momento T. Prendersi il proprio tempo significa anche fare le cose meglio, perché agire frettolosamente a volte ci porta a fare le cose male. Spesso, inoltre, prendersi una pausa da una giornata frenetica ci permette di essere più efficienti dopo.

Regalati momenti solo per te stesso, un bozzolo di lentezza da solo o con diversi incoraggiandoti a rifocalizzarti su ciò che conta davvero, ciò che ti fa stare bene e soprattutto a non sentirti in colpa per averlo fatto. "Ho tanto da fare, non ho tempo per concedermi questo momento". Ebbene sì, perché prendersi questo tempo ti restituisce vitalità. "Non fare nulla", concentrati su un'attività, un obiettivo, un traguardo... E soprattutto stacca la spina! Rientro in bici oa piedi, prenditi il tempo per leggere. Nei fine settimana, stai lontano dalle tue e-mail, prenditi del tempo per trascorrere del tempo con i tuoi cari. Promuovere mercati rionali, frutta e verdura di stagione.... Sospendere il tempo, fuggire dal virtuale . Regalati momenti di attività divertenti come il giardinaggio, la scrittura, la musica, i viaggi.... Sperimenta!