Oli essenziali e rimedi naturali contro la cellulite
Da dove viene la cellulite? Come evitarlo e soprattutto combatterlo con gli oli essenziali? La cellulite è causata dall’ispessimento delle cellule adipose e dalla cattiva circolazione sanguigna. I nostri consigli per prevenirne la comparsa e...

Da dove viene la cellulite? Come evitarlo e soprattutto combatterlo con gli oli essenziali? Ecco cosa vedremo in questo articolo. La cellulite è causata dall'ispessimento delle cellule adipose e dalla scarsa circolazione sanguigna in alcune zone del corpo, come fianchi, cosce e pancia. Dopo aver accumulato tossine e grassi, le cellule adipose si ingrandiscono e formano quella buccia d'arancia tanto temuta dalle donne. Anche se le donne curvy hanno spesso una cellulite più accentuata, il suo aspetto non dipende dal peso e tutti possono esserne colpiti. Ecco alcuni rimedi naturali molto utili per liberarsi della cellulite e prevenirne la comparsa, soprattutto con l'avvicinarsi dell'estate. Troverai anche alla fine del nostro articolo alcuni semplici (tranne che per i fumatori) ma essenziali consigli pratici.

Cellulite e oli essenziali

 

   Ricette espresse   

Formula purificante soppressore dell'appetito contro la cellulite

Formula purificante soppressore dell'appetito contro la cellulite:

Ingredienti:

 

Come usarlo ?

Mescolare tutti gli ingredienti e assumere 5 gocce su una compressa neutra o in un cucchiaio di miele, due volte al giorno per una settimana.
Massaggio preventivo e curativo con oli essenziali contro la cellulite

Massaggio preventivo e curativo con oli essenziali contro la cellulite:

Mescolare:

 

Come usarlo ?

Mescolare tutti gli ingredienti e applicare un massaggio deciso sulle zone interessate. Dopo l'applicazione si consiglia vivamente di non esporsi al sole. Preferisci questi massaggi la sera.
Maschera anticellulite con oli essenziali e argilla bianca

Maschera anticellulite con oli essenziali e argilla bianca:

Effettua a casa il trattamento essenziale del salone di bellezza sfruttando le proprietà dei principi attivi naturali.

Ingredienti:

 

Mescolare l'argilla bianca e l'acqua. Aggiungere poi gli oli essenziali.

Come usarlo ?

Applicare sulle zone problematiche (come le cosce) e lasciare agire per 15-20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida massaggiando con un guanto o una spazzola anticellulite. Terminare con un getto di acqua fredda per migliorare la circolazione sanguigna.
Scrub contro la cellulite con oli essenziali di pompelmo e cedro

Scrub cellulite agli oli essenziali di pompelmo e cedro:

Elimina le cellule morte e migliora la circolazione sanguigna per un'eliminazione dei grassi ancora più efficace.

Ingredienti:

 

Mescolare l'argilla bianca e l'acqua, quindi aggiungere la polvere di noccioli d'oliva e gli oli essenziali.

Come usarlo ?

Applicare sulla pelle umida. Quindi eseguire movimenti circolari sulle aree problematiche con le mani o utilizzando una spazzola anticellulite.

Controindicazioni:

Queste sinergie non devono essere utilizzate nelle donne in gravidanza (durante l'intera gravidanza), nelle donne che allattano e nei bambini di età inferiore a 7 anni.
Queste proprietà e modalità d'uso non costituiscono un consiglio medico. Per uso terapeutico consultare il medico.

   L'origine della cellulite / da dove viene la cellulite?

L'origine della cellulite / da dove viene la cellulite?

L'origine della cellulite / da dove viene la cellulite?

Quasi l’80% delle donne ha la cellulite. Negli uomini, questo fenomeno si verifica molto raramente. Secondo alcuni scienziati questo fenomeno è dovuto agli ormoni femminili, gli estrogeni, che negli uomini sono quasi inesistenti.

Formazione di cellulite

Riconosciamo la cellulite dalla formazione di una “buccia d'arancia” sulla superficie della pelle, ma è bene notare che il problema si forma anche molto più in profondità. Questo perché il grasso si accumula nelle cellule adipose, che si ispessiscono e formano cavità irregolari. Oltre a questo fenomeno, altri due fattori sono responsabili della nostra cellulite: una maggiore ritenzione idrica e la fibrosi attorno alle cellule adipose. Fibrosi, ritenzione idrica e accumuli di grasso deformano la nostra pelle in profondità e la cellulite è visibile in superficie. È poi molto difficile liberarsene senza un'azione in profondità, perché non è sull'epidermide che bisogna agire ma sugli strati grassi (ancorati in profondità).

I diversi stadi della cellulite

I diversi stadi della cellulite

Ci sono 4 fasi nello sviluppo della cellulite. È ovvio che per ogni fase i rimedi saranno diversi perché dovranno essere adattati all’intensità del problema.

  • Fase 1: in questa fase la cellulite non è visibile ad occhio nudo. Le donne notano un leggero aumento di peso o gonfiore dovuto alla ritenzione di liquidi. Ma la pelle rimane compatta e liscia.
  • Fase 2: sviluppo della cellulite. Il corpo non è più in grado di eliminare la quantità d'acqua necessaria. Questo è il momento in cui la pressione sui vasi sanguigni aumenta e l'eliminazione dell'acqua diventa ancora più difficile. Le cellule adipose si ispessiscono e compaiono i primi segni della pelle a buccia d'arancia.
  • Fase 3: A prima vista la pelle è liscia e senza problemi ma pizzicandola (ad esempio sulle cosce) si vede apparire la cellulite.
  • Fase 4: la buccia d'arancia è visibile senza pizzicare e i massaggi sono dolorosi. Questa cellulite è la più difficile da trattare e non possiamo liberarcene solo con i massaggi anticellulite.

    Oli essenziali contro la cellulite!    

 

Ecco i nostri TOP 5 oli essenziali efficaci nella lotta contro la cellulite:

 

 

Olio essenziale di Arancio Dolce:


È l'olio essenziale di riferimento contro la cellulite. Grazie ai principi attivi acidi presenti in grandi quantità in questo olio, elimina rapidamente le tossine dalla pelle e favorisce la circolazione e l'eliminazione dell'acqua. Oltre all'azione decongestionante, l'olio essenziale di arancia dolce è un notevole antisettico dell'aria.

Non utilizzare in donne in gravidanza o che allattano. Rischio di reazioni allergiche. Non esporsi ai raggi UV dopo lo sfregamento o il massaggio (olio essenziale fotosensibilizzante).

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Olio essenziale di pompelmo:


Proprio come l'olio essenziale di arancia dolce, l'olio essenziale di pompelmo contiene gli stessi principi attivi acidi che eliminano rapidamente le tossine dalla pelle e favoriscono la circolazione sanguigna. Inoltre è rilassante, purificante e aiuta a combattere le dipendenze.

Non utilizzare in donne in gravidanza o che allattano. Rischio di reazioni allergiche. Non esporsi ai raggi UV dopo lo sfregamento o il massaggio (olio essenziale fotosensibilizzante).

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Olio essenziale di limone:


Fluidifica il sangue e rafforza i capillari sanguigni, i sistemi venoso e linfatico vengono rafforzati, la circolazione migliora. Come gli oli essenziali di arancia dolce e pompelmo, è rilassante, purificante e aiuta a combattere le dipendenze.

Non utilizzare in donne in gravidanza o che allattano. Rischio di reazioni allergiche. Non esporsi ai raggi UV dopo lo sfregamento o il massaggio (olio essenziale fotosensibilizzante).

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Olio essenziale di cedro della Virginia:


Importante anticellulite, facilita il drenaggio dei grassi e stimola la circolazione sanguigna!!!

Non utilizzare in donne in gravidanza o che allattano. Non utilizzare puro sulla pelle (sempre fortemente diluito in un olio vegetale). Non utilizzare per la distribuzione aerea. Non ingerire.

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Olio essenziale di cipresso:


Decongestionante venoso e linfatico, permette un migliore drenaggio e previene la ritenzione idrica. Molto utile contro la cellulite, combatte anche le vene varicose e la rosacea.

Non utilizzare in donne in gravidanza o che allattano. Nessun uso prolungato senza consiglio medico. Non utilizzare in caso di patologie ormono-dipendenti (tumori).

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  Spiegazione sanitaria   

Per quello ? Le cause e i fattori della comparsa della cellulite

La cellulite è dovuta a un grave problema di salute. Le principali cause della comparsa della cellulite sono:

  • Cause vascolari: una buona circolazione venosa favorisce un ottimale ritorno sanguigno al cuore e previene la ritenzione idrica favorevole allo sviluppo della cellulite.
  • Predisposizioni genetiche: a parità di dieta, alcune donne hanno enzimi lipolitici (che distruggono i grassi) più efficienti di altre.
  • Cambiamenti ormonali: aumento del livello di estrogeni nel sangue o squilibrio tra i due ormoni femminili estrogeno e progesterone.
  • Cattiva alimentazione: se l'apporto energetico (cibo) è troppo elevato rispetto al dispendio (sport ad esempio), il grasso si accumulerà nei tessuti: devi quindi mangiare di meno o muoverti di più!

 

Come sbarazzarsi della cellulite (dieta/olii essenziali/massaggio)

Inutile dire che solo una sana alimentazione può prevenire la comparsa della cellulite, perché attenzione, questa non è sufficiente per trattare questo problema una volta che la cellulite si è insediata. Bisogna innanzitutto adottare semplici accorgimenti che non solo mantengano la pelle morbida e sana ma prevengano anche la comparsa della pelle a buccia d'arancia. Se uno stile di vita sano e alcuni gesti quotidiani non bastano, medici e nutrizionisti possono aiutarti a mangiare meglio e verificare se la tua cellulite non è legata a un problema di fondo: cattiva circolazione, squilibrio ormonale, ecc.

Innanzitutto, se non lo avete già fatto, dovete eliminare dal piatto i cibi grassi, salati e zuccherati. Quindi devi iniziare o tornare di nuovo a fare sport. Anche 10 minuti al giorno di esercizi mirati alle aree problematiche migliorano la circolazione sanguigna e costringono le cellule a liberarsi del grasso.

Per ottenere risultati visibili è necessario attaccare la cellulite su tutti i fronti e adottare una routine anticellulite molto specifica con scrub settimanali e massaggi con oli essenziali.

Per una maggiore efficacia è possibile eseguire massaggi meccanici utilizzando spazzole massaggianti. Puoi trovare le nostre spazzole da massaggio qui.

 

 

 

      Consigli quotidiani   

Consigli pratici per prevenire la comparsa della cellulite.

Consigli pratici per prevenire la comparsa della cellulite.

  • Non fumare. Le sigarette mobilitano la vitamina C nei bronchi (dove cerca di neutralizzare i radicali liberi formati dal tabacco). È quindi presente in quantità inferiori nel corpo, dove perde, ad esempio, il suo ruolo nell'elasticità della pelle.
  • Bere 1,5 litri di acqua al giorno per le donne e 2 litri per gli uomini. Infatti, l'assunzione giornaliera totale di acqua (cibo e liquidi) deve essere di 2,5 litri per gli uomini e di 2 litri per le donne. L'acqua contenuta negli alimenti è responsabile di circa il 20% dell'assunzione. L'acqua è importante perché aiuta ad eliminare le tossine dal corpo.
  • Mangia equilibrato. Limitare il più possibile l’assunzione di zuccheri e grassi.
  • Fai sport. Non c'è bisogno di fare una maratona, inizia con piccoli esercizi mirati alle aree problematiche. Bastano anche 10 minuti al giorno.
  • Evitare lo stress, che spinge il nostro corpo ad accumulare grasso e può provocare cambiamenti ormonali improvvisi responsabili della comparsa della pelle a buccia d'arancia.




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