5 astuces pour prendre soin de soi

Anne-Lise

Perché per illuminare dall'esterno, devi brillare dall'interno, il team di BeautyMix ha deciso di condividere con te i loro consigli preferiti per prenderti cura di te dall'interno.

 

Con il ritmo frenetico della vita che conduciamo, a volte è difficile rilassarsi e prendersi del tempo per se stessi. Ma questo non è un motivo! Così facciamo un bel bagno caldo la domenica sera. Accendiamo candele, cospargiamo il nostro bagno di petali e lo insaponiamo fino a traboccare! Ci rilassiamo in un'atmosfera pacata con l'aiuto della nostra musica preferita o del suo libro del momento! Cogli l'occasione per illuminare la tua pelle dall'esterno utilizzando una maschera 100% naturale e fatta in casa!

 

Marilyn Monroe diceva: "Un sorriso è il trucco più bello che una donna possa indossare". Allora andiamo a divertirci! Telefoniamo al nostro migliore amico, abbracciamo i nostri figli, pensiamo ai nostri migliori ricordi di vacanza, tutto ciò che può farci sorridere!

 

Ci prendiamo del tempo per noi stessi! Ci prepariamo un tè o una cioccolata calda e ci prendiamo del tempo per la nostra pelle. Esfoliamo il nostro corpo con uno scrub e non dimentichiamo di idratare (trovate il nostro articolo per idratarvi dall'interno proprio qua)!

 

Su consiglio di Juvénal: "Una mente sana in un corpo sano", impieghiamo dai 30 ai 45 minuti per fare un allenamento! Andiamo a correre e ci godiamo la natura e il sole. Oppure continuiamo a rilassarci facendo una piccola sessione di yoga! Attento, pronto? Ai tuoi chakra!

 

Infine, ci riforniamo con i nostri cari! Perché ti conoscono meglio e saranno sempre con te, quale modo migliore di passare il tempo con chi ti fa sorridere e che rende le tue giornate ancora più belle delle altre? Quindi, andiamo a fare un picnic, in bicicletta o in pedalò e ci divertiamo!

 

E tu, quali sono i tuoi segreti per prenderti cura di te?

Non esitate a darci il vostro feedback!

 

A presto.

La squadra BeautyMix

Condividi l'articolo

Lascia un commento

Devi essere autenticato per inviare un commento.