Routine antistress durante gli esami!

Soffio e mi prendo cura di me 🧘‍♂️

Durante la nostra vita, ci sono momenti in cui viviamo a pieno ritmo, sia in un contesto personale che professionale. E siccome siamo proprio nel periodo del Brevetto e del Bac, sappiamo che anche questo periodo di esami genera molto stress. Molti di noi ci sono stati o presto sarà il caso... E in quel momento, il nostro corpo e la nostra mente possono mostrarci l'ansia crescente, provocando reazioni fisiche e psicologiche.

Questo stress può avere effetti visibili sul morale... e sulla pelle! Arrossamenti, colorito spento, invecchiamento cutaneo... Lo stress fa danni! Quindi è fondamentale concedersi momenti in modalità "slow life", per una parentesi in questo periodo in cui tutto sembra insormontabile.

In questo articolo del blog, condividiamo con voi la nostra routine antistress per prendervi cura di voi stessi durante gli esami per capirli e superarli al meglio!

Una routine speciale per gestire lo stress!

Quando siamo stressati, i problemi della pelle possono comparire rapidamente: imperfezioni, brufoli, iperseborrea, comparsa di problemi come l'eczema... Oltre alla pelle, anche i capelli possono subire un duro colpo... Forfora, caduta dei capelli, problemi di secchezza. Lo stress non lascia passare nulla e, a seconda dell'individuo e dell'entità dello stress, le conseguenze possono essere più o meno accentuate. 

Quindi come possiamo essere più sereni e lenire le nostre emozioni durante questi periodi di esame per ridurre al minimo questi effetti? Crea momenti di relax con ottimi trattamenti fatti in casa, adattati alla situazione e per aiutarti a rilassarti. 

Accendi una candela profumata o accendi il diffusore di oli essenziali e il gioco è fatto!

Quale routine mattutina per iniziare bene la giornata?

Inizia la giornata energizzando il tuo corpo e la tua mente!

Dopo una bella doccia a temperatura ambiente, attiva il tuo altoparlante e scorri la musica dalla tua playlist preferita.

Per iniziare i tuoi trattamenti, opta per la ricetta peracqua micellare. Da spruzzare in finissime goccioline su tutto il viso, donerà alla pelle un'immediata sensazione di freschezza e calma.

Quindi, rimaniamo nella semplicità e nel minimalismo applicando il siero antiossidante. Questo siero è ideale per i periodi di stress perché fornisce alla pelle tutti i benefici di cui ha bisogno prevenendo l'invecchiamento cutaneo e la disidratazione. Inoltre, ravviva la luminosità della pelle! Una vera pepita quando la nostra pelle subisce le nostre angosce quotidiane.

Infine, concludiamo questa routine mattutina con il crema luminosa e salutare. Questo è arricchito con macerato oleoso di carota noto per il suo effetto luminoso e per donare una carnagione leggermente abbronzata. Come se fossimo in vacanza al sole dopotutto!

Quindi armati del tuo BeautyMix e prepara questa fantastica routine che farà bene alla tua pelle nei momenti in cui la pressione è alta.

Blocco testo e immagine Odoo
Immagine Odoo e blocco di testo

La routine serale per dormire bene...

La sera, dopo una giornata ricca di emozioni e scandita da revisioni, opta per un momento tranquillo. 

Accendi il tuo diffusore di oli essenziali un'ora prima di andare a letto in modo che il tuo ambiente sia purificato da tutte le cattive energie e tu possa dormire tranquillamente lì.

Quindi applica il tuo maschera di argilla in strato sottile su tutto il viso e lasciare in posa 15 min. A seconda del tuo problema, scegli l'argilla che fa per te. L'argilla verde è nota per regolare il sebo, favorire la guarigione e ammorbidire la pelle. L'argilla rosa, invece, ammorbidirà, purificherà e donerà luminosità all'incarnato.

Intanto preparatevi una buona tisana e scegliete un libro accattivante in cui immergervi nel resto della serata.

Con questa routine serale sarai pronto per una buona notte di sonno!

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