È noto che gli oli essenziali trattano efficacemente molti problemi di salute. Alcuni sono particolarmente efficaci se hai a che fare con una tosse grassa. La tosse grassa non è una malattia, ma un sintomo, una reazione a un problema generalmente legato all'apparato respiratorio (bronchite, virus invernali, infezioni, influenza, ecc.). L’autunno e le giornate piovose sono quindi periodi rischiosi. Anche se sgradevole e sgradevole, non dovresti assolutamente cercare di contenerlo perché aiuta a evacuare i microbi e altri batteri che causano il tuo problema. Anche l'aromaterapia viene in tuo aiuto e ti consente non solo di curare la tosse grassa, ma anche di prevenirne la comparsa. Troverai nella nostra scheda la nostra selezione dei migliori oli essenziali per la tosse e diverse ricette semplici ed efficaci per trattare i sintomi o da utilizzare per la prevenzione.
![Oli essenziali per la tosse grassa](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/huile-essentielle-toux-grasse.jpg)
![Diffusione di oli essenziali contro la tosse grassa](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/huile-essentielle-remede.png)
Diffusione di oli essenziali contro la tosse grassa
Ingredienti:
- 2 gocce diolio essenziale di eucalipto globulare
- 2 gocce diolio essenziale di ravintsara
- 3 gocce diolio essenziale di niaouli
Come usarlo ?
Mescola questi ingredienti nel diffusore e diffondi per 30 minuti al giorno. Ripetere la diffusione per 3-5 giorni. Praticare la diffusione ai primi segni di tosse per liberarsene il più rapidamente possibile ed evitare la diffusione del virus e il rischio di trasmissione ad altre persone. La diffusione degli oli essenziali aiuta a purificare l'aria e a purificare i bronchi.Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 10 anni.
![Sinergia di oli essenziali contro la bronchite accompagnata da tosse grassa](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/huile-essentielle-remede.png)
Sinergia di oli essenziali contro la bronchite accompagnata da tosse grassa
Probabilmente una delle ricette più semplici ed efficaci!
Ingredienti:
- 50ml diolio vegetale di nocciola
- 2ml diolio essenziale di mirto
- 2ml diolio essenziale di ravintsara
- 1 ml diolio essenziale di eucalipto irradiato
Come usarlo ?
Mescolare tutti gli ingredienti in una bottiglia e iniziare i massaggi ai primi segni di tosse grassa con movimenti circolari sul petto. Ripetere i massaggi 3 volte al giorno per 4-5 giorni.Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni.
![Balsamo antigrasso per la tosse con olio essenziale di eucalipto irradiato](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/huile-essentielle-remede.png)
Balsamo antigrasso per la tosse con olio essenziale di eucalipto irradiato
Ingredienti:
- 10g Burro di karitè
- 5g diolio di cocco
- 0,5 g di cera d'api
- 30 gocce diolio essenziale di eucalipto irradiato
- 25 gocce diolio essenziale di mirto
- 10 gocce diolio essenziale di verbenone di rosmarino
Come usarlo ?
In una ciotola, mescolare la cera d'api, il burro di karitè e l'olio di cocco. Quando la cera e gli oli si saranno completamente sciolti, togli la ciotola dal fuoco e lascia raffreddare leggermente la miscela. Aggiungete poi gli oli essenziali e versate il tutto in un barattolo. Conservare il preparato in frigorifero e utilizzare il balsamo ai primi segnali di tosse massaggiando il petto e la schiena prima di dormire per 3-4 giorni.Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 10 anni.
![Inalazione: libera i tuoi bronchi con oli essenziali](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/huile-essentielle-remede.png)
Inalazione: libera i tuoi bronchi con oli essenziali
Libera e lenisci i tuoi bronchi:
Ingredienti:
- 1 goccia diolio essenziale di eucalipto irradiato (eucalipto globoso se la tosse è molto grave, ma solo per gli adulti)
- 1 goccia di olio essenziale Camomilla romana
- 1 goccia diolio essenziale di ravintsara
Come usarlo ?
In 1 litro di acqua calda, disperdere questi oli essenziali. Mettiti sopra i vapori e copri la testa con un asciugamano. Respira i vapori attraverso il naso e la bocca per 10-15 minuti. I bagni di vapore aiutano ad ammorbidire le secrezioni e a liberare più rapidamente i bronchi.Piccolo consiglio: potete approfittarne per applicare una maschera anche dopo il bagno di vapore perché i vostri pori saranno perfettamente dilatati.
Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni.
Controindicazioni:
Queste sinergie non devono essere utilizzate nelle donne in gravidanza (durante l'intera gravidanza), nelle donne che allattano e nei bambini di età inferiore a 7 anni.
Queste proprietà e modalità d'uso non costituiscono un consiglio medico. Per uso terapeutico consultare il medico.
![L'azione degli oli essenziali contro la tosse grassa](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/soigner-huile-essentielle.png)
L'azione degli oli essenziali contro la tosse grassa
Gli oli essenziali interverranno su più livelli. Alcuni ti aiuteranno a curare la malattia grazie alle loro proprietà, ad esempio antibatteriche, antimicotiche, antivirali, antinfiammatorie. Altri saranno molto utili per fluidificare le secrezioni e favorirne l'evacuazione (questo è lo scopo principale del trattamento della tosse grassa). Altri ancora possono avere un effetto calmante, ad esempio se i bronchi sono irritati.
Se la tosse persiste, consultare immediatamente un medico. In caso di dubbi o sintomi specifici o preoccupanti si sconsiglia l'automedicazione ed è necessaria la visita di un medico;
Queste proprietà e modalità d'uso non costituiscono un consiglio medico. Per uso terapeutico consultare il parere del medico.
![](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/huile-essentielle-eucalyptus-radie.png)
Olio essenziale di eucalipto irradiato:
È l'olio essenziale per eccellenza contro le infezioni dell'apparato respiratorio. Antinfettivo, antibatterico, antivirale, mucolitico, fluidifica le secrezioni e aiuta ad evacuarle rapidamente.
L'olio essenziale di eucalipto globulare è ancora più potente ma piuttosto riservato agli adulti (soprattutto in caso di bronchite).
Avvertenza: non utilizzare l'olio essenziale di eucalipto nelle donne in gravidanza o in allattamento. Diluire pesantemente.
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Olio essenziale di mirto:
Le sue proprietà antispasmodiche allevieranno la tosse, le sue potenti proprietà espettoranti e antisettiche aiuteranno a liberare i bronchi. Diffuso purifica l’aria in modo molto efficace e previene la diffusione delle infezioni.
Avvertenza: vietato alle donne incinte o che allattano e ai bambini sotto i 10 anni.
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Olio essenziale di cipresso:
Grazie alle sue proprietà antitosse, l'olio essenziale di cipresso aiuta a fluidificare le secrezioni e ad alleviare la tosse grassa. Diffuso purifica l’aria e scaccia i microbi responsabili delle infezioni dell’apparato respiratorio. Può essere utilizzato anche in caso di tosse secca.
Avvertenze: non utilizzare sulla pelle olio essenziale di cipresso biologico puro (olio essenziale irritante), sempre diluito in un olio vegetale. Non utilizzare in caso di mastosi e tumori ormono-dipendenti. Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni. Nessun uso prolungato.
![](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/huile-essentielle-romarin.png)
Olio essenziale di verbenone al rosmarino:
Espettorante e mucolitico, agisce su tutte le problematiche dell'ambito ORL e combatte le comuni infezioni respiratorie come bronchiti o tosse.
Avvertenza: l'olio essenziale di verbenone al rosmarino è vietato alle donne incinte o che allattano e ai bambini. È controindicato per gli epilettici e vietato ai bambini.
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Olio essenziale di palissandro:
Combatte efficacemente le infezioni otorinolaringoiatriche e bronchiali. Ha anche proprietà antinfiammatorie e antinfettive.
Avvertenze: Vietato durante i primi 3 mesi di gravidanza, alle donne che allattano e ai bambini di età inferiore a 8 anni. Diluire in olio grasso.
![](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/soigner-huile-essentielle.png)
Tosse grassa: come prevenirla ed evitare di contaminare i tuoi cari?
Poiché la tosse non è una malattia, non possiamo prevenirne la comparsa, ma solo le malattie ad essa associate. La tosse è solitamente causata da infezioni respiratorie. È quindi necessario adottare alcune precauzioni per prevenirne la comparsa:
Ventilare regolarmente la casa, soprattutto in inverno. L'aria calda favorisce la proliferazione dei microbi e quindi il loro sviluppo nei nostri polmoni. Per evitarlo, arieggiare la camera da letto al mattino e un'ora prima di andare a letto. Puoi abbinare la ventilazione degli ambienti ad una diffusione di oli essenziali per purificare l'aria e darti forza ed energia al mattino o rilassarti la sera.
Evita di surriscaldare la tua casa. Il calore favorisce lo sviluppo di microbi e infezioni. Il Ministero della Salute consiglia di mantenere la temperatura della propria casa a 19 gradi. Inoltre, è stato dimostrato che dormire in una camera fresca migliora il sonno, illumina la carnagione e riduce il gonfiore.
Lavati le mani regolarmente. Prima di qualsiasi attività a casa, lavati le mani non appena arrivi a casa. Osserva i tuoi figli e costringili a fare lo stesso. Non dimenticare gli adulti! alcuni non prendono sul serio il lavaggio delle mani anche se è un importante vettore di varie contaminazioni.
Soffiarsi il naso con fazzoletti di carta (per evitare la proliferazione di microbi). Preferire i fazzoletti di carta ai fazzoletti di stoffa che devono essere conservati e poi lavati. Si rischia la proliferazione di microbi perché questi fazzoletti devono essere lavati separatamente e ad una temperatura di 90 gradi.
Sembra ovvio, ma evita di stringere la mano e baciarti quando sei malato. Rischi di infettare altre persone intorno a te. Rischi anche di catturare nuovamente il microbo.
Evita di mettere la mano sulla bocca quando tossisci. Utilizza invece l'interno del gomito o un fazzoletto monouso. Mettendo la mano, la coprirai di germi e così trasmetterai questi germi a tutti coloro che toccheranno le tue cose o apriranno la tua stessa porta.
![](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/soigner-huile-essentielle.png)
Meglio capire la tosse grassa!
Una tosse grassa è solitamente una reazione a un’infezione. Colpisce quasi il 70% della popolazione ogni inverno.
Una tosse grassa è considerata una tosse “utile” perché aiuta a stanare i microbi e liberare i bronchi. La tosse di per sé non è una malattia: è il sintomo di un problema respiratorio (bronchite, influenza, ecc.) o di un'infezione polmonare.
Viene attivato dal riflesso del nostro sistema immunitario per eliminare il disordine (microbi, polline, polvere, ecc.).
Oltre a raffreddore, bronchite e allergie, la tosse grassa può comparire anche in caso di malattie gravi dell'apparato respiratorio come polmonite, asma, tubercolosi, ascesso polmonare, cancro ai polmoni. Al minimo dubbio (peggioramento, febbre, dolore, ecc.), è importante consultare un medico affinché possa escludere queste malattie dell'apparato respiratorio e fare una diagnosi precisa.
![I nostri semplici consigli per alleviare e aiutarti a sbarazzarti della tosse grassa:](https://www.mycosmetik.fr/img/dossier/recette-huile-essentielle.png)
I nostri semplici consigli per alleviare e aiutarti a sbarazzarti della tosse grassa:
- Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno (preferibilmente tiepida o calda) per fluidificare l'espettorato.
- Applica la tua preparazione di oli essenziali ai primi segni di tosse grassa. Prima lo farai, più facile sarà sbarazzartene.
- Ventilare la casa almeno al mattino e alla sera.
- Non fumare per evitare di irritare ulteriormente le vie respiratorie, almeno per la prima settimana successiva ai sintomi.
- Utilizza fazzoletti monouso per non contaminare chi ti circonda.
- Lavati regolarmente le mani o usa un gel antibatterico.
- Evita di surriscaldare la tua casa.
- Consultare un medico se i sintomi persistono o in caso di dubbi.