Tutte le proprietà delle piante fitoterapiche in un'unica tabella!
In capsule, polvere o foglie, ecco le proprietà delle principali piante utilizzate in erboristeria (l'uso più comune e pratico è in capsule).
Precauzioni generali
- Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non raccomandato per bambini, donne incinte o che allattano. Uso riservato agli adulti e agli adolescenti di età superiore ai 15 anni. Questo prodotto non può sostituire una dieta variata e uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- In caso di dubbi o per un uso prolungato chiedere consiglio al medico o al farmacista.
- Segui le istruzioni per l'uso riportate sulla scheda di vendita del tuo prodotto.
- Leggere le precauzioni specifiche per ciascun prodotto.
Queste informazioni provengono dai nostri riassunti sulla fitoterapia, non costituiscono in alcun modo informazioni mediche, né impegnano la nostra responsabilità. In caso di dubbi, solo il medico può consigliarti.
Leggenda:
+++ : Utilizzo ottimale / massima efficienza
+ : Uso consigliato/buona efficacia
Nessun vantaggio: uso meno comune ma anche consigliato.
BULBO DI AGLIO
IN BREVE :
- Pianta versatile, l'aglio aiuta a combattere le infezioni respiratorie, i parassiti intestinali e le infezioni fungine. Riduce i disturbi circolatori e abbassa i livelli di colesterolo.
PROPRIETÀ :
- Antibiotico, antimicotico e antiparassitario
- Ipoteso e anticoagulante
- Ipoglicemico, ipocolesterolemico e ipolipidemico
- Antiossidante
DOGANA:
- Infezioni respiratorie +
- Ipercolesterolemia +++
- Aterosclerosi +++
- Disturbi circolatori +++
- Ipertensione +++
- Diabete +
- Parassiti e vermi intestinali +
CARCIOFO
IN BREVE :
- Pianta digestiva per eccellenza, il carciofo protegge in particolare il fegato; stimola le secrezioni digestive, aiuta a combattere nausea e gonfiore.
PROPRIETÀ :
- Coleretico (aumenta la secrezione biliare)
- Stimola la rigenerazione delle cellule del fegato ed elimina le tossine
- Ipoglicemico, ipocolesterolemico e ipolipidemico
DOGANA:
- Insufficienza epatica +++
- Cattiva digestione dei grassi +++
- Stitichezza +
- Nausea
- Gonfiore
- Ipercolesterolemia
- Diabete
BIANCOSPINO
IN BREVE :
- Il biancospino, considerato la pianta del cuore, calma le ansie, l'ansia e l'insonnia agendo sul cuore, in particolare riducendo le palpitazioni. Ridurrebbe anche i sintomi dell’angina e dell’insufficienza cardiaca da lieve a moderata.
PROPRIETÀ :
- Tonico cardiaco e circolatorio
- Aumenta il flusso sanguigno al cuore
- Regola la frequenza cardiaca (ipotensiva e ipertensiva)
- Antiossidante
- Azione calmante sul sistema nervoso centrale
DOGANA:
- Angina pectoris (angina) +++
- Palpitazioni +++
- Insufficienza cardiaca da lieve a moderata +++
- Disturbi del ritmo cardiaco +++
- Ipertensione (ipotensione) +
- Perdita di memoria
- Insonnia +++
- Nervosismo, ansia +++
CANNEBERGE
IN BREVE :
- Mirtillo rosso o pianta per la prevenzione della cistite e delle infezioni urinarie ricorrenti.
PROPRIETÀ :
- Inibisce l'adesione dei batteri alla parete della vescica
- Previene le infezioni della gogna da Helicobacter
- Antiossidante
- Agisce sul colesterolo e sul buon funzionamento dei vasi sanguigni
DOGANA:
- Prevenzione della cistite +++
- Uretrite +++
- Disinfezione delle vie urinarie +++
- Gastrite e ulcera gastrica
- Carie dentali, gengiviti
- Prevenzione delle malattie cardiovascolari
CAROTE
IN BREVE :
- Perfetta per abbellire la pelle, la carota è un potente antimacchia, illumina l'incarnato, prepara la pelle all'abbronzatura e favorisce la rigenerazione degli epiteli.
PROPRIETÀ :
- Illumina l'incarnato e prepara la pelle all'abbronzatura
- Antitachi
- Guarigione e rigenerazione
- Migliora la visione notturna
- Antiossidante
- Depurativo
- Diuretico
- Regolatore intestinale
DOGANA:
- Pelle opaca +++
- Macchie di gravidanza e maschera (da non usare durante la gravidanza) +++
- Cicatrici, pelle fragile +++
- Acne, dardi
- Preparazione abbronzatura +++
- Problemi di visione notturna +
- Transito irregolare +
- Insufficienza epatica lieve +
CASSIS
IN BREVE :
- Il ribes nero è riconosciuto come un potente antinfiammatorio e diuretico che lo rende molto utile in caso di dolori reumatici, artrite o attacchi di gotta.
PROPRIETÀ :
- Antinfiammatorio
- Diuretico
- Elimina le tossine e l'acido urico
DOGANA:
- Dolori articolari e reumatici +++
- Artrite e artrosi +++
- Attacco di gotta +++
- Ipertensione
CARDO MARIANO
IN BREVE :
- Il cardo mariano contiene 3 molecole principali: silibina, silicristina e silidianina. Questo complesso epatoprotettivo per eccellenza è conosciuto con il nome di silimarina.
PROPRIETÀ :
- Protettore del fegato
- Rigenera le cellule del fegato
- Protegge il fegato dagli effetti della chemioterapia senza ridurre l'efficacia del trattamento (sotto controllo medico!)
- Antiossidante
- Emostatico
DOGANA:
- Insufficienza epatica +++
- Cirrosi epatica +++
- Calcoli biliari +
- Abuso di alcol +++
- Epatite virale cronica +++
- Oltre alla chemioterapia +
- Ciclo abbondante e sangue dal naso
CURCUMA
IN BREVE :
- Pianta dalle molteplici virtù utilizzata da secoli in cucina, è antiossidante, antinfiammatoria e antimicrobica. Particolarmente apprezzato per i suoi effetti benefici sulle infiammazioni senza grossi effetti collaterali.
PROPRIETÀ :
- Antinfiammatorio senza gli effetti collaterali indotti dai classici antinfiammatori su stomaco e acidità
- Antimicrobico
- Antiossidante
- Neuroprotettivo
DOGANA:
- Dolori articolari, reumatismi e tendiniti +++
- Artrosi e artrite +++
- Intestino irritabile +++
- Disturbi gastrointestinali +
- Disturbi cardiovascolari +
- Ulcera da Helicobacter pylori +
- Integratore per terapie antitumorali
- Disturbi legati all'invecchiamento
- Malattie neurodegenerative
ECHINACEA
IN BREVE :
- L'echinacea è l'immunostimolante ideale per prevenire e curare i disturbi invernali: infezioni ripetute, malattie virali, raffreddori, patologie otorinolaringoiatriche.
PROPRIETÀ :
- Stimola il sistema immunitario: previene le infezioni virali invernali
- Antivirale
- Antinfiammatorio
- Sudore
- Antisettico
DOGANA:
- In inverno, in caso di infezioni ripetute +++
- Deficit immunitario +++
- Raffreddore, influenza, patologie otorinolaringoiatriche virali +++
- Acne, foruncoli, ascessi
ESCOLZIA
IN BREVE :
- La pianta ideale per un sonno ristoratore, senza incubi o risvegli notturni. Aiuta a calmare l'ansia e l'ansia negli adulti e nei bambini.
PROPRIETÀ :
- Lieve sedativo
- Lieve analgesico e ansiolitico
- Promuove un sonno ristoratore
- Calma lo stress
DOGANA:
- Difficoltà ad addormentarsi +++
- Insonnia +++
- Risvegli notturni +++
- Incubi +
- Enuresi notturna
- Ansia e ansia +++
- Emicrania di origine nervosa
PAPPA REALE E POLLINE
IN BREVE :
- Questo complesso aiuta nei casi di convalescenza e di stanchezza generale, stimola, rinforza e permette di rimettersi in piedi dopo un'infezione invernale.
PROPRIETÀ :
- Fortificante e stimolante fisicamente e intellettualmente
- Stimola le difese immunitarie
- Aumenta la resistenza al freddo e alla fatica
DOGANA:
- Raffreddore, influenza, malanni invernali +++
- Convalescenza +++
- Stanchezza fisica e intellettuale +++
- Immunità in diminuzione +++
- Difficoltà di concentrazione
- Depresso
ZENZERO
IN BREVE :
- Pianta versatile, è utile contro la nausea e il mal d'auto, stimola la digestione e aiuta ad abbassare il tono generale.
PROPRIETÀ :
- Antiemetico
- Colagogo e coleretico
- Afrodisiaco
- Stimolante e rivitalizzante
- Epatoprotettivo
- Antinfiammatorio
DOGANA:
- Cinetosi +++
- Nausea +++
- Digestione difficile +++
- Insufficienza pancreatica
- Emicrania
- Perdita di tono +
- Stanchezza sessuale +
GINKGO
IN BREVE :
- Agendo positivamente sulla circolazione sanguigna generale e cerebrale, il ginkgo aiuta in caso di disturbi vascolari così come in caso di problemi legati all'invecchiamento come la perdita di memoria.
PROPRIETÀ :
- Antiossidante
- Vasodilatatore
- Aumenta la microcircolazione nei capillari
- Previene la formazione di coaguli
- Aumenta l'apporto di ossigeno ai tessuti
- Migliora la circolazione periferica
DOGANA:
- Malattie cardiovascolari +++
- Perdita di memoria legata all'invecchiamento e ad alterazioni cognitive +++
- Disturbi circolatori cerebrali +++
- Migliora le capacità di apprendimento +++
- Aterosclerosi +
- Vertigini, ronzio nelle orecchie
- Malattia di Reynaud (estremità fredde) +
GINSENG
IN BREVE :
- Ideale in caso di superlavoro o stanchezza fisica o intellettuale. Migliora le prestazioni e il tono in generale.
PROPRIETÀ :
- Adattogeno: migliora l'adattamento del corpo agli attacchi esterni o interni
- Tonico e rivitalizzante
- Migliora la memorizzazione e i riflessi
- Regolatore ormonale
- Stimola le difese immunitarie
- Afrodisiaco
DOGANA:
- Sforzi fisici +++
- Fatica intellettuale +++
- Convalescenza +++
- Superlavoro +++
- Periodo di stress +++
- Difese immunitarie ridotte +
GUARANA
IN BREVE :
- Più ricco di caffeina rispetto a tè e caffè (fino al 7% di caffeina!), il guaranà migliora il tono e aiuta a combattere l'obesità e il sovrappeso.
PROPRIETÀ :
- Tonico e psicostimolante
- Dimagrante: stimola il metabolismo basale e aumenta il dispendio energetico
- Vasodilatatore
DOGANA:
- Obesità o sovrappeso +++
- Perdita di tono +++
- Lieve depressione
- Mal di testa +
- Lieve diarrea
ARPAGOFITO
IN BREVE :
- Chiamato anche artiglio del diavolo e originario del Sud Africa, l'Harpagophytum fu scoperto tardi dagli occidentali. Da allora è un rimedio d'elezione grazie alle sue eccezionali proprietà antinfiammatorie.
PROPRIETÀ :
- Antinfiammatorio
- Analgesico
- Migliora la flessibilità e la mobilità articolare
- Stimolante digestivo
DOGANA:
- Artrosi e artrite +++
- Tendinite +++
- Reumatismi e dolori articolari +++
- Problemi digestivi e mancanza di appetito
- Fibromialgia e debolezza muscolare
KONJAC
IN BREVE :
- Grazie al glucomannano che può assorbire fino a 100 volte il suo peso in acqua, il konjac si gonfia nello stomaco fino a formare un gel e procura una sensazione di sazietà. Ideale come soppressore dell'appetito, non viene assorbito dal tratto digestivo.
PROPRIETÀ :
- Soppressore naturale dell'appetito, riduce la quantità di cibo ingerito
- Riduce l'assorbimento dei grassi nell'intestino
- Facilita il transito intestinale
- Avrebbe un effetto positivo sul colesterolo
DOGANA:
- Sovrappeso +++
- Voglie e sentimenti di fame +++
- Stitichezza +
- Diete dimagranti +++
- Livello di colesterolo troppo alto
LIEVITO
IN BREVE :
- Ricchi di vitamine del gruppo B, i lieviti di birra sono funghi microscopici. Molto utilizzato in caso di pelle opaca e capelli fragili, il lievito di birra aiuta anche a ricostituire la flora intestinale.
PROPRIETÀ :
- Azione probiotica: aiuta a ricostituire la flora intestinale
- Ricco di vitamine e minerali ideali per pelle e capelli belli
- Stimola il sistema immunitario
DOGANA:
- Pelle secca e opaca +++
- Capelli secchi e unghie fragili +++
- Diarrea +++
- Difese immunitarie ridotte
- Sindrome dell'intestino irritabile +
- Ulcera gastrica
- Acne, eczema +++
- Stanchezza, superlavoro
LIN
IN BREVE :
- L'olio di semi di lino, contenuto nei semi, contiene un elevato livello di omega 3 utili nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Grazie alle mucillagini e alle fibre in esso contenute combatte la stitichezza e l'intestino fragile.
PROPRIETÀ :
- Lieve lassativo
- Emolliente ed addolcente
- Ricco di omega 3
- Antinfiammatorio
- Riduce i livelli di colesterolo
- Migliora l'elasticità della pelle
DOGANA:
- Stitichezza +++
- Gastrite e colite
- Prevenzione delle malattie cardiovascolari +++
- Foruncoli, ascessi
- Livello di colesterolo troppo alto +++
MACA
IN BREVE :
- Questa pianta, nota agli Inca da millenni, migliora le prestazioni fisiche e intellettuali e aiuta contro l'affaticamento sessuale.
PROPRIETÀ :
- Afrodisiaco
- Adattogeno
- Tonico generale
- Rinforzo immunitario
DOGANA:
- Disturbi della sessualità
- Immunità abbassata
- Stress, stanchezza +++
- Disturbi legati alla menopausa
- Libido ridotta +++
MARRONE INDIANO
IN BREVE :
- Regolatore del sistema vascolare, aiuta a combattere l'insufficienza venosa di tutti i tipi: gambe pesanti, vene varicose o emorroidi
PROPRIETÀ :
- Principalmente regolatore vascolare venoso
- Riduce la permeabilità dei capillari e ne rafforza la resistenza
- Astringente
- Vasocostrittore
- Antinfiammatorio
DOGANA:
- Edema e ritenzione idrica +++
- Gambe pesanti +++
- Insufficienza venosa cronica
- Emorroidi +++
- Varici +++
- Diarrea
- Lividi, lividi +
Erba di San Giovanni
IN BREVE :
- Un antidepressivo naturale, ha quasi la stessa modalità d'azione degli antidepressivi allopatici. Perfetto se usato da solo, interagisce però con molti farmaci.
PROPRIETÀ :
- Potente antidepressivo vegetale
- Lieve sedativo
- Attivatore epatico
DOGANA:
- Ansia e nervosismo +++
- Disturbi dell'umore +++
- Depressione da lieve a moderata +++
- Depressione stagionale +++
- Stress +++
- Problemi di sonno +
- Debolezza epatica
FICO D'INDIA
IN BREVE :
- Pianta d'elezione nelle diete dimagranti, sopprime la fame e cattura i grassi e gli zuccheri alimentari. Utile anche in caso di diarrea, combatte anche il colesterolo cattivo.
PROPRIETÀ :
- Antidiarroico
- Riduce la sensazione di fame
- Abbassa i livelli di colesterolo cattivo
- Azione dimagrante
- Cattura i grassi e riduce l'assorbimento del glucosio alimentare
- Antiossidante
DOGANA:
- Diarrea +++
- Dieta dimagrante +++
- Colite e irritazioni intestinali +
- Dolore gastrointestinale
- Livello troppo alto di colesterolo cattivo +
- Diabete lieve
- Invecchiamento della pelle
ONAGRE
IN BREVE :
- Ricco di acidi grassi essenziali tra cui l'acido gamma-linolenico (10%), l'olio di enotera agisce su un ormone, la prolattina, riducendo così i sintomi premestruali.
PROPRIETÀ :
- Protettore della membrana cellulare
- Lotta contro il colesterolo
- Lieve antinfiammatorio
DOGANA:
- Disturbi premestruali: tensione mammaria, disturbi dell'umore, emicrania, ritenzione idrica +++
- Pelle secca +++
- Eczema, psoriasi, croste, prurito +++
- Artrite
ORTICA
IN BREVE :
- Molto ricco di vitamine e minerali (vitamine A, B, C ed E, silice, zinco, magnesio), è perfetto per capelli opachi e unghie fragili. Lo zinco aiuta anche con l'acne.
PROPRIETÀ :
- Depurativo
- Diuretico
- Tonico
- Astringente
- Antinfiammatorio
- Ipoallergenico
- Ricco di vitamine e minerali
DOGANA:
- Fragilità cutanea +++
- Capelli e unghie fragili +++
- Acne, eczema +++
- Artrite, dolori articolari, reumatismi +
- Febbre da fieno +
- Disturbi urinari
FIORE DELLA PASSIONE
IN BREVE :
- Ansiolitica e sedativa, la passiflora è nota anche per ridurre i risvegli notturni e migliorare la qualità del sonno. Aiuta anche quando si rinuncia agli antidolorifici classici.
PROPRIETÀ :
- Sedativo
- Antispasmodico
- Ansiolitico
- Rilassante e calmante
- Calma le palpitazioni cardiache
DOGANA:
- Ansia, stress, irritabilità +++
- Sonno non ristoratore +++
- Risvegli notturni +++
- Svezzare i classici ipnotici e ansiolitici +++
- Spasmi muscolari
- Tachicardia, palpitazioni
PROPOLI
IN BREVE :
- Prodotta dalle api a partire da resine e gemme, la propoli funge da cemento all'interno dell'alveare. Antisettico e antinfettivo, stimola anche il sistema immunitario.
PROPRIETÀ :
- Antibatterico
- Immunostimolante
- Antisettico respiratorio
- Guarigione
- Antifungino
- antivirali
DOGANA:
- Diminuzione delle difese immunitarie +++
- Infezioni respiratorie invernali: bronchiti, tonsilliti, riniti, faringiti, sinusiti, laringiti... +++
- Acne, lievi ustioni, piccole ferite
- Herpes, micosi
RAVANELLO NERO
IN BREVE :
- La pianta per eccellenza per disintossicare il fegato, drenare l'organismo e digerire facilmente. Ideale in caso di eccessi alimentari o di cambio stagione
PROPRIETÀ :
- Colagogo, coleretico
- Stimola la motilità intestinale
- Depurativo
- Disintossicante: elimina tossine e scorie
- Espettorante e mucolitico
- Antiossidante
DOGANA:
- Patologie epatiche e biliari +++
- Digestione difficile: gonfiore, reflusso gastroesofageo, nausea +++
- Trattamento disintossicante +++
- Tosse grassa
REGINA DEL PRATO
IN BREVE :
- L'olmaria contiene come molecola attiva l'acido salicilico, da cui deriva la famosa “aspirina”. Notevole antinfiammatorio, è anche analgesico.
PROPRIETÀ :
- Antinfiammatorio
- Analgesico
- Vasodilatatrice
- Tonico cardiaco
- Diuretico
- Stimola la traspirazione
- Colagogo
DOGANA:
- Dolori articolari e reumatismi +++
- Artrosi +++
- Stati febbrili
- Cellulite +++
- Ritenzione idrica ed edema +
- Come complemento alle diete dimagranti
SAGGIO
IN BREVE :
- La salvia è uno dei trattamenti naturali per i disturbi legati alla menopausa come le vampate di calore e i disturbi premestruali. Facilita anche la digestione.
PROPRIETÀ :
- Fitoestrogeni
- Antispasmodico
- Coleretico
- Antinfiammatorio
- Antisettico
- Antisudorale
DOGANA:
- Vampate di calore e sudorazione eccessiva +++
- Disturbi legati alla menopausa e sindrome premestruale +++
- Gengiviti, stomatiti
- Digestione difficile +++
- Diarrea +
SPIRULINA
IN BREVE :
- Quaranta volte più ricca di ferro degli spinaci e contenente fino al 60% del suo peso in proteine, la spirulina è ideale per gli atleti e le persone prive di vitalità.
PROPRIETÀ :
- Stimola le difese naturali
- Antiossidante
- Riduce leggermente i livelli di colesterolo
- Tonico generale
- Ricco di beta carotene, oligoelementi e minerali
DOGANA:
- Immunità ridotta +++
- Stanchezza cronica +++
- Stanchezza fisica +++
- Sport +++
- Colesterolo alto
- Convalescenza +
TÈ VERDE
IN BREVE :
- Il tè verde è un complemento d'elezione nelle diete dimagranti: aiuta a perdere i chili in eccesso e combatte la perdita di tono riscontrata durante le diete ipocaloriche.
PROPRIETÀ :
- Aumenta la termogenesi e il dispendio energetico
- Riduce i livelli di lipidi circolanti (colesterolo)
- Stimolante e tonico generale
- Antiossidante
- Diuretico
DOGANA:
- Obesità, sovrappeso +++
- Diete dimagranti +++
- Perdita di tono, affaticamento +++
- Colesterolo alto
- Prevenzione delle malattie cardiovascolari
VALERIANA
IN BREVE :
- Ben nota per la sua azione sedativa e calmante, la valeriana è anche un ottimo integratore per aiutare a smettere di fumare.
PROPRIETÀ :
- Sedativo
- Rilassante
- Migliora la qualità del sonno
- Calma l'ansia e il nervosismo che accompagnano lo smettere di fumare
DOGANA:
- Ansia, stress, ansia +++
- Insonnia +++
- Smettere di fumare +++
VITE ROSSA
IN BREVE :
- Per le sue numerose azioni sul sistema vascolare, la vite rossa è ideale in caso di insufficienza venosa cronica, gambe pesanti, emorroidi, vene varicose o problemi circolatori cutanei.
PROPRIETÀ :
- Diminuzione della permeabilità capillare
- Aumenta la resistenza della nave
- Tonico venoso
- Promuove il ritorno del sangue al cuore
- Vasocostrittrice
- Antiossidante
DOGANA:
- Gambe pesanti +++
- Varici +++
- Emorroidi +++
- Lividi, rosacea +++
- Insufficienza venosa cronica +++
- Prevenzione delle malattie cardiovascolari
I dati qui riassunti sono forniti a scopo informativo e non possono impegnare la nostra responsabilità.
La tabella sopra descrive solo le proprietà e gli usi. Per ulteriori informazioni sull'uso, istruzioni d'uso, precauzioni da adottare e usi sconsigliati fare riferimento alla scheda commerciale del prodotto.
Non tutte le piante qui descritte sono sicure e senza possibili interazioni con altri farmaci o trattamenti. È quindi molto importante rispettare le dosi consigliate e informare il medico o il farmacista che stai assumendo questi prodotti: solo lui potrà determinare se esistono interazioni tra l'integratore alimentare e un altro trattamento o farmaco che potresti assumere prendendo.
Le patologie citate in questo articolo sono malattie che possono essere gravi o addirittura pericolose per la vita. Una visita da un medico rimane essenziale. Solo lui potrà fare una diagnosi precisa e, se necessario, fornirti la cura più adeguata.
Bibliografia
- Pierre M, Gayet C La mia bibbia dei segreti erboristici. Ed. S 2016
- Pierre M La Bibbia delle piante curative. Ed. Du Chène 2017
- La piccola Larousse delle piante curative: 500 piante e i loro rimedi. Ed. Larousse 2016
- Larousse delle piante medicinali: identificazione, preparazioni, cura 550 piante descritte. Ed. Larousse 2017
- Festy D Il mio primer illustrato sugli oli essenziali. Ed. Leduc.s 2015
- Lefief A La guida completa agli oli essenziali. Ed.ESI 2017
NOTA: questo articolo è stato scritto da un farmacista. I dati qui riassunti provengono dalla letteratura scientifica e dai riferimenti sopra citati. Per un consiglio medico, in caso di sintomi specifici o prolungati, consultare il proprio medico. Solo lui potrà fare una diagnosi precisa e fornirti, se necessario, il trattamento più adeguato.