In Francia, 3 milioni di persone si rivolgono ogni anno al medico per un episodio di gastroenterite. Tra queste persone, sono rappresentate tutte le età, ma i bambini rimangono i più colpiti e vulnerabili. Dal semplice crampo addominale al vomito, dalla febbre alla diarrea, i sintomi della gastroenterite sono molteplici. La sua gravità dipende dall'elemento patogeno coinvolto (batteri o virus) e dall'età della persona colpita. In questo articolo troverai le informazioni necessarie per comprendere meglio la gastroenterite: cause, sintomi, contagiosità, persone a rischio, ecc. Le nostre 4 ricette espresse a base di oli essenziali dovrebbero permetterti anche di sbarazzartene il più rapidamente possibile. Consigli: alla fine di questo fascicolo troverai alcuni consigli di salute per migliorare la tua vita quotidiana in caso di gastroenterite!
L'olio essenziale magico per trattare o prevenire la gastroenterite
Se dovessi curare la tua gastroenterite con un solo olio essenziale, lo faresti conolio essenziale di origano compatto. È il più antisettico di tutti gli oli essenziali conosciuti, eliminerà rapidamente le cause della diarrea.
Precauzioni: Non usare nei bambini sotto i 12 anni di età, nelle donne in gravidanza o in allattamento. Dermocaustico: non utilizzare puro sulla pelle. Epatotossico ad alte dosi. Nessun uso orale prolungato senza il consiglio di un operatore sanitario.
Come usarlo ?
Una goccia diluita in un cucchiaino di olio d'oliva o miele, assunta per via orale 3 volte al giorno per un massimo di 2 giorni. Questa ricetta può essere utilizzata sia per un'azione curativa che preventiva.
Massaggio con oli essenziali per curare la gastroenterite
Mescolare i seguenti ingredienti in un piccolo flacone contagocce di vetro colorato:
Ingredienti :
- 5 gocce diOlio essenziale di cannella cinese
- 10 gocce diolio essenziale di alloro nobile
- 15 gocce diolio essenziale di basilico esotico
- 3 ml diolio vegetale di mandorle dolci
Precauzioni: fare attenzione, questa sinergia può essere allergenica e dermocaustica. Rispettare i dosaggi indicati. Non utilizzare internamente. Non utilizzare questa ricetta in persone con epilessia, bambini sotto i 12 anni, donne incinte o che allattano.
Come usarlo ?
Mettere 8 gocce di questa sinergia sulla pancia quindi massaggiare leggermente. 3 volte al giorno per 5 giorni massimo.
Sinergia di oli essenziali contro la gastroenterite per via orale
Questa miscela di oli essenziali è ideale nei casi di “turista” (diarrea del viaggiatore).
Basta mescolare i seguenti oli essenziali in un flacone contagocce di vetro colorato:
- 15 gocce diolio essenziale di chiodi di garofano
- 20 gocce diolio essenziale di timo linalolo
- 30 gocce diolio essenziale di limone
- 15 gocce diOlio essenziale di cannella cinese
Precauzioni: Non usare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini sotto i 12 anni. Non applicare puro sulla pelle. Nessun uso orale prolungato senza il consiglio di un operatore sanitario. Si prega di notare che l'olio essenziale di limone non è raccomandato se si assumono contemporaneamente anticoagulanti.
Come usarlo ?
Metti 1 goccia di questa miscela in 1 cucchiaino di miele, oppure su una zolletta di zucchero o su un pezzo di pane. Assumere per via orale durante i pasti 3 volte al giorno per un massimo di 5 giorni.
Duo di oli essenziali per combattere la nausea da gastroenterite
Questo potente duo di oli essenziali è molto efficace nel combattere la nausea e il vomito che possono comparire durante un episodio di gastroenterite.
Metti le gocce direttamente in un diffusore di oli essenziali:
- 10 gocce diolio essenziale di essenza di limone
- 7 gocce diolio essenziale di zenzero
Precauzioni: L'olio essenziale di limone è sconsigliato se assunto in concomitanza ad un trattamento anticoagulante. Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni.
Come usarlo ?
Da diffondere nell'ambiente per un massimo di 15 minuti ogni ora a piacere durante la giornata.Controindicazioni:
Queste sinergie non devono essere utilizzate nelle donne in gravidanza (durante l'intera gravidanza), nelle donne che allattano e nei bambini di età inferiore a 8 anni (a meno che non sia espressamente indicato sopra).
Queste proprietà e modalità d'uso non costituiscono un consiglio medico. Per uso terapeutico consultare il medico.
Cos'è la gastroenterite: cause e sintomi?
La gastroenterite è un'infiammazione della mucosa intestinale e dello stomaco dovuta a un'infezione del tratto digestivo causata da un virus, un batterio o un parassita. L’agente infettivo responsabile, nelle nostre regioni, è molto spesso un VIRUS chiamato “rotavirus”, responsabile di oltre la metà delle gastroenteriti infantili. La Turista, o diarrea del viaggiatore, è più frequentemente dovuta a BATTERI come E. coli, Shigella o Campylobacter. La gravità della patologia dipende dal microbo coinvolto: spesso la gastroenterite di origine virale si risolve più rapidamente della gastroenterite di origine batterica.
I sintomi legati alla gastroenterite compaiono da 1 a pochi giorni dopo il contatto con l'agente patogeno e spesso scompaiono abbastanza rapidamente (pochi giorni). Si manifestano con la comparsa improvvisa di:
- Feci troppo acquose e pesanti
- Nausea e/o vomito
- Dolore addominale e crampi
- Febbre
- Possibile perdita di peso
- Perdita di appetito
- Mal di testa
- Fatica eccessiva
Ecco alcuni segnali d'allarme nei neonati: disidratazione (pannolini asciutti, occhiaie, assenza di lacrime e secchezza delle fauci, ecc.), febbre > 38°C, vomito regolare, respirazione eccessiva, sonno eccessivo.
Negli adulti possiamo notare: febbre intensa (40°C o più), sangue nelle feci, forti dolori addominali, vomito e diarrea non interrotti dai trattamenti. Se si verificano i sintomi sopra descritti, è imperativo consultare un medico il prima possibile.
I migliori oli essenziali contro la gastroenterite
Ecco la nostra TOP 5 degli oli essenziali più efficaci contro la gastroenterite:
L'huile essentielle d'Origan compact (Origanum compact):
Proprietà : È il più antisettico di tutti gli oli essenziali! È molto efficace nel lenire molte infezioni che colpiscono l'apparato digerente, respiratorio e urinario. La sua proprietà principale è senza dubbio la sua azione antinfettiva potente e ad ampio spettro. L'origano è anche un ottimo immunostimolante che aiuta a rafforzare le difese naturali indebolite. Un ulteriore interesse è la sua azione, sia curativa che preventiva. Pertanto, questo olio essenziale diventa rapidamente indispensabile per la prevenzione durante i viaggi all'estero in caso di gastroenterite. Questo olio essenziale è considerato un grande classico e merita il suo posto in una farmacia naturale.
Usi: Una goccia diluita in un cucchiaino di olio d'oliva, al mattino durante i pasti per prevenire la diarrea del viaggiatore quando si viaggia in paesi che la richiedono. Massimo 5 giorni.
Avvertenza: questo olio essenziale non è raccomandato alle donne incinte o che allattano e ai bambini sotto i 12 anni. Epatotossico ad alte dosi. Nessun uso orale prolungato senza il consiglio di un operatore sanitario. Dermocaustico, deve essere sempre diluito prima dell'applicazione sulla pelle.
Olio essenziale di melaleuca (Melaleuca alternifolia):
Proprietà : È un potente stimolante del sistema immunitario. Agisce contro virus, batteri, parassiti e funghi. Si trova quindi al centro di numerose sinergie antinfettive combattendo, tra l'altro, la gastroenterite ma anche le infezioni respiratorie o cutanee.
Usi: Per uso orale: una goccia di olio essenziale di tea tree diluita in un cucchiaino di olio d'oliva.
Avvertenza: questo olio non è raccomandato per le donne incinte o che allattano e per i bambini sotto gli 8 anni.
Olio essenziale di Basilico Esotico (Ocinum basilicum):
Proprietà: Molto utilizzato per le sue proprietà antispasmodiche, è consigliato nei casi di spasmi intestinali riscontrati nelle gastroenteriti. Ha anche potenti proprietà antibatteriche e antivirali. È un tonico digestivo e antinfiammatorio.
Usi: versare 2 gocce di olio essenziale di basilico esotico in 1 cucchiaio di olio vegetale e massaggiare lentamente la pancia e la parte bassa della schiena mattina e sera.
Avvertenza: questo olio essenziale può essere molto irritante. Per l'applicazione sulla pelle deve essere sempre diluito in un olio vegetale come olio di oliva o olio di nocciolo di albicocca. Si prega di notare che questo olio non deve essere usato nelle persone con epilessia. Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni. Nessun uso orale prolungato senza il consiglio di un operatore sanitario.
Olio essenziale di limone (Citrus limon):
Proprietà: Questo olio essenziale è formidabile contro la nausea! È considerato l'olio purificante per eccellenza e viene utilizzato per le sue proprietà antisettiche, antibatteriche e antivirali. È anche un ottimo stimolante digestivo, fisico e psicologico.
Usi: 4 gocce di olio essenziale diluite in 2 ml di olio vegetale o latte corpo neutro. Successivamente massaggiare sulla zona dello stomaco e del fegato. Altro possibile utilizzo: 6 gocce in diffusione aerea per combattere la nausea.
Attenzione: questo olio essenziale è fotosensibilizzante, pertanto non deve essere applicato prima dell'esposizione al sole, altrimenti sulla carrozzeria potrebbero apparire macchie che potrebbero diventare indelebili. Dermocaustico, deve essere sempre diluito prima dell'applicazione sulla pelle. Non deve essere utilizzato da persone in trattamento anticoagulante. Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni.
Olio essenziale di cannella cinese (Cinnamomum cassia):
Proprietà: Molto efficace nell'uccidere i microbi! Ha proprietà antibatteriche molto potenti con uno spettro d'azione molto ampio. Offre inoltre potenti proprietà antivirali, immunostimolanti, antifermentative e antiparassitarie.
Usi: mescolare una goccia di olio essenziale di cannella cinese in 20 gocce di olio vergine (ad esempio d'oliva), quindi applicare sotto la lingua due volte al giorno. Utilizzare per un massimo di 3 giorni.
Avvertenze: questo olio essenziale non deve mai essere applicato puro sulla pelle, poiché può essere molto irritante. Nessun uso orale prolungato senza il consiglio di un operatore sanitario. Non raccomandato per le donne incinte e che allattano e per i bambini sotto i 12 anni.
Piante naturali efficaci e principi attivi per il trattamento gastro-intestinale
Ecco la nostra TOP 3 di piante e principi attivi efficaci contro la gastroenterite:
Carbone vegetale:
Proprietà: il carbone preparato con la buccia di cocco può essere considerato un disintossicante universale. È stato a lungo riconosciuto per le sue potenti capacità di disintossicazione nel corpo. Ha una notevole capacità di adsorbimento di molecole e gas tossici, motivo per cui si trova spesso nei farmaci contro i disturbi digestivi. Oltre a disintossicare l’organismo, il carbone regola le funzioni intestinali. Può quindi essere utilizzato con successo in caso di diarrea, gastroenterite o altre infezioni intestinali.
Usi: il carbone può essere consumato per via orale sotto forma di polvere o sotto forma di capsule.
Polvere: 1 cucchiaino in poca acqua da bere lontano dai pasti.
Capsule di carbone vegetale. Assumere per via orale da 3 a 6 capsule al giorno lontano dai pasti, fino al miglioramento dei sintomi.
Precauzioni: il carbone deve essere assunto 2 o 3 ore prima o dopo l'assunzione del farmaco. Si raccomanda di non assumere carbone se si assumono contraccettivi ormonali.
Timo (Thymus vulgaris)
Proprietà: Il timo è un perfetto antisettico e antinfettivo. Oltre all'attività polmonare, il timo è efficace anche per alleviare i problemi intestinali: come gonfiore, digestione lenta e aerofagia, in associazione al carbone vegetale. La sua azione antisettica si esplica anche sul sistema digestivo e particolarmente nei casi di diarrea infettiva.
Usi: Il timo è ottimo come infuso. Mettere 1 cucchiaino di foglia per 250 ml di tazza di acqua bollente. Bere 3 tazze al giorno lontano dai pasti.
Precauzioni: A titolo informativo: l'olio essenziale di timo non deve essere usato nelle donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni.
Argilla verde
Proprietà: Le argille verdi sono argille naturali, molto efficaci in ambito terapeutico per trattare, tra l'altro, alcuni disturbi digestivi. Se utilizzata internamente, l'acqua di argilla purifica il corpo, disintossica, normalizza l'equilibrio acido-base e aiuta la digestione.
Usi: In caso di diarrea, mettere 1 cucchiaino (di plastica o di legno, mai di metallo perché l'argilla corrode il metallo) di argilla verde in un bicchiere d'acqua. Mescolare, quindi lasciare riposare per qualche ora. Quando l'argilla si sarà depositata sul fondo del bicchiere, bere l'acqua dell'argilla e lasciare la polvere di argilla bagnata sul fondo del bicchiere. Ripetere dopo ogni feci molli o liquide.
Precauzioni: evitare di assumere argilla in prossimità di farmaci perché ne impedisce parzialmente l'azione. Idealmente, i farmaci e l'argilla dovrebbero essere assunti a 2 ore di distanza.
ATTENZIONE: la gastroenterite è contagiosa
Le epidemie di gastroenterite si verificano soprattutto in autunno e inverno e sono estremamente contagiose. La malattia si trasmette sia attraverso il contatto diretto con una persona malata, sia attraverso il contatto con alimenti contaminati (intossicazione alimentare diretta).
Possibili modalità di contaminazione:
- Contatto con le mani di una persona malata
- Contatto con un oggetto contaminato (maniglie delle porte, telefoni, ecc.)
- Contatto con goccioline di saliva espulse quando una persona malata tossisce e starnutisce
- Contaminazione per mancanza di igiene
- Contaminazione alimentare (carni poco cotte, uova, crostacei, frutta e verdura scarsamente lavate).
Persone a rischio e pericolo principale di gastroenterite
Circa l’80% dei pazienti guarisce in meno di 3 giorni. Ci sono persone maggiormente a rischio, principalmente:
- Bambini sotto i 5 anni
- Gli anziani
- Insufficienza renale e pazienti sottoposti a trapianto
- Pazienti trattati con immunosoppressori
- Pazienti trattati con corticosteroidi
Vomito e diarrea a volte causano una significativa perdita di liquidi che può causare disidratazione. I neonati e gli anziani sono particolarmente esposti a questa complicanza.
Uno dei modi più semplici per valutare se il tuo bambino è disidratato: disinfetta il dito e mettilo nella bocca del bambino. Se la sua lingua e le pareti interne delle sue guance sono secche o semplicemente umide, fai attenzione, è necessario un trattamento!
La gestione della diarrea si basa quindi su un obiettivo principale: mantenere uno stato di idratazione ottimale! Per prevenzione è opportuno bere regolarmente piccoli sorsi d'acqua, tisane o brodo. Ma per i neonati e i bambini piccoli è necessario utilizzare soluzioni di reidratazione orale vendute in farmacia per compensare al meglio le perdite di minerali.
Consigli e trucchi per evitare la gastroenterite durante un'epidemia
- Lavarsi sistematicamente le mani con acqua e sapone o con una soluzione idroalcolica prima dei pasti, dopo essere andati in bagno, ecc.
- Cuocere sufficientemente la carne
- Lavare accuratamente frutta e verdura
- Evitare di interrompere la catena del freddo
- Non mangiare cibi esposti al sole per troppo tempo
- Pulisci regolarmente il frigorifero
- Evitare il più possibile il contatto diretto con persone già malate
- Quando si viaggia, evitare di bere acqua del rubinetto e cubetti di ghiaccio
Bibliografia per la chinetosi
- Pierre M, Gayet C La mia bibbia dei segreti erboristici. Ed. S 2016
- Baudoux D e Breda ML Oli essenziali chemiotipizzati. Aromaterapia scientifica. Ed.JOM 2015
- Baudoux D Guida pratica all'aromaterapia familiare e scientifica. I miei 12 oli essenziali preferiti in 100 formule efficacissime per 300 malattie. Ed JOM 2014
- Baudoux D, J. Kaibeck e AF. Malotaux. Oli vegetali. Fonte di perle di salute e bellezza. Più di 50 ricette pratiche. Ed JOM 2015
- Festy D Il mio primer illustrato sugli oli essenziali. Ed. Leduc.s 2015
- Lefief A La guida completa agli oli essenziali. Ed.ESI 2017
NOTA: questo articolo è stato scritto da un farmacista. I dati qui riassunti provengono dalla letteratura scientifica e dai riferimenti sopra citati. Per un consiglio medico, in caso di sintomi specifici o prolungati, consultare il proprio medico. Solo lui potrà fare una diagnosi precisa e, se necessario, fornirti la cura più adeguata.
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