Odori, virus e microbi a volte ristagnano nell'aria dei vostri soggiorni, soprattutto in autunno e inverno quando è difficile lasciare le finestre aperte troppo a lungo per arieggiare tutta la casa. Questi odori possono influenzare il nostro umore mentre muffe, microbi e altri germi possono danneggiare gravemente la nostra salute. Alcuni oli essenziali hanno proprietà antibatteriche, disinfettanti o purificanti dell’aria.
Ti proponiamo quindi in questa scheda alcune sinergie di oli essenziali detergenti e purificanti per la tua casa. Alcuni rinforzeranno anche il tuo sistema immunitario, calmeranno i bambini prima di andare a letto ed elimineranno persino i cattivi odori. Troverai anche consigli generali sulla diffusione degli oli essenziali e su come scegliere al meglio il tuo diffusore di oli essenziali in base alle tue esigenze.
Purifica l'aria diffondendo una sinergia di oli essenziali purificanti e immunostimolanti
Stimolante immunitario grazie all'olio essenziale di ravintsara, è anche una sinergia molto antinfettiva e disinfettante atmosferica.
Ingredienti :
- Olio essenziale di Ravintsara 20 gocce
- Olio essenziale di Palmarosa 15 gocce
- Olio essenziale di pino silvestre 15 gocce
Preparazione: Preparare la sinergia in una bottiglia di codigouttes.
Precauzioni: Non usare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 12 anni o in caso di cancro o mastosi ormono-dipendenti. Attenzione, questa miscela è dermocaustica: non applicare sulla pelle. Rispettare i dosaggi consigliati.
Come usarlo ?
Diffondere 6 gocce della miscela in un nebulizzatore o diffusore ad ultrasuoni nei soggiorni per 30 minuti, massimo 3 volte al giorno.
Spray antiacaro, purificante, igienizzante con oli essenziali, per cuscini, tappeti e tessili
Antiacaro, antipulci, purificante, igienizzante, per tutti i tipi di tessuti grazie all'olio essenziale di melaleuca (tea tree), questo spray elimina anche gli odori di tabacco (citronella di java) e combatte alcuni funghi (palmarosa).
Ingredienti :
- Olio essenziale dell'albero del tè 30 gocce
- Olio essenziale di citronella di Giava 30 gocce
- Olio essenziale di Palmarosa 20 gocce
- Alcool bianco 20ml
- Acqua minerale (o filtrata) 75ml
Preparazione: Preparare la miscela in un flacone spray da 100 ml.
Precauzioni: Rispettare i dosaggi consigliati. Non utilizzare nelle donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni. Questa miscela è dermocaustica: non applicare sulla pelle.
Come usarlo ?
Spruzzare a 30 cm dai tessuti (cuscini o tappeti) da disinfettare o deodorare. Attenzione: questa miscela può macchiare colori chiari e tessuti fragili -> fate sempre una prova su una zona nascosta!!
Purificare l'aria con oli essenziali: purificante e anti-diffusione dei cattivi odori (tabacco, cucina, ecc.)
Disinfettante atmosferico, questa sinergia di oli essenziali da diffondere combatterà anche molti cattivi odori (tabacco, spazzatura, ecc.)
Ingredienti :
- Olio essenziale di limone 30 gocce
- Olio essenziale di Ylang Ylang 5 gocce
- Olio essenziale di eucalipto limone 20 gocce
Preparazione: Preparare la sinergia in una bottiglia di codigouttes.
Precauzioni: Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni. Attenzione, questa miscela è dermocaustica e fototossica: non applicare sulla pelle. Rispettare i dosaggi consigliati.
Come usarlo ?
Diffondere da 6 a 8 gocce della miscela in un nebulizzatore o diffusore ad ultrasuoni nei soggiorni per 30 minuti.
Oli essenziali per la cameretta dei bambini: sinergia purificante e lenitiva da diffondere
Lenitivo grazie al legno Ho, stimolerà le difese immunitarie dei vostri piccoli (ravintsara) e aiuterà anche in caso di piccolo raffreddore o problema respiratorio dichiarato (eucalipto irradiato).
Ingredienti:
- Olio essenziale di Ravintsara 20 gocce
- Olio essenziale di Ho Wood 25 gocce
- Olio essenziale di eucalipto irradiato 10 gocce
Preparazione: Preparare la sinergia in una bottiglia di codigouttes.
Precauzioni: Rispettare i dosaggi e le modalità d'uso consigliati. L’olio essenziale di Howood può essere potenzialmente allergenico. Non usare in persone con epilessia o asma. Non utilizzare nei bambini di età inferiore a 3 anni.
Come usarlo ?
Metti 3 gocce del tuo preparato in un diffusore per bambini (diffusione discontinua e adatta per un piccolo spazio) e lascia diffondere PRIMA di andare a dormire (non lasciare il diffusore acceso tutta la notte).Controindicazioni:
Queste sinergie non devono essere utilizzate nelle donne in gravidanza (durante tutta la gravidanza), nelle donne che allattano e nei bambini di età inferiore a 8 anni (salvo specifiche indicazioni).
Queste proprietà e modalità d'uso non costituiscono un consiglio medico. Per uso terapeutico consultare il medico.
I diversi tipi di diffusori di oli essenziali
Esistono 3 tipi principali di diffusori di oli essenziali: diffusori a nebulizzazione, diffusori ad ultrasuoni e diffusori a calore delicato.
- Diffusione di oli essenziali PURI mediante nebulizzazione: questo tipo di diffusione si basa sul principio fisico dell'effetto Venturi. Senza entrare troppo nei dettagli, grazie alla forma della vetreria del diffusore, gli oli essenziali puri vengono accelerati e dispersi sotto forma di particelle finissime che vengono poi diffuse nell'aria ambiente. Questo è il sistema di diffusione ottimale perché gli oli essenziali vengono diffusi puri e non vengono né diluiti né riscaldati. Questi diffusori sono piuttosto costosi, ma sono molto potenti, coprono un'ampia area di diffusione (fino a 100 m2) e sono molto estetici. Questi sono i diffusori più adatti per beneficiare appieno dei benefici dei tuoi oli essenziali.
- Diffusore ad ultrasuoni (acqua + oli essenziali): In assoluto il più venduto. Un "pellet" ad ultrasuoni è attaccato al fondo del diffusore. Vi vengono versati acqua e oli essenziali. Successivamente, le vibrazioni emesse dagli ultrasuoni formeranno una “nebbia fredda” che trasporterà con sé gli oli essenziali. Meno costosi dei diffusori a nebulizzazione, sono anche molto estetici grazie alla nebbia che generano. Sono molto efficaci su una superficie più piccola (50 m2 max) rispetto ai diffusori a nebulizzazione. Per uso terapeutico, la nebulizzazione rimane la soluzione migliore, ma anche queste vanno lontano.
- Diffusione mediante calore dolce: la tecnica più semplice: il calore dolce (sotto i 40°C) riscalderà gli oli essenziali e ne favorirà la diffusione. Molto robusti, economici e perfettamente silenziosi, sono però molto meno efficaci dei due metodi di diffusione sopra indicati e non coprono grandi spazi. Per la diffusione terapeutica, preferire i due tipi di diffusori sopra.
NOTA: esistono variazioni di diffusione ultrasonica. Possiamo citare i diffusori nebulizzati: anche questi sono diffusori che funzionano secondo il principio degli ultrasuoni, diffondono però una nebbia più abbondante e sono molto apprezzati per il loro design. Questa nebbia esce dal diffusore attraverso un grande orifizio e si diffonde in tutta la stanza per un'atmosfera molto rilassante.
Questi diffusori esistono anche in modalità “nomade”, a volte funzionanti con energia solare, a volte collegati a un computer tramite una porta USB o addirittura ricaricabili con una batteria.
Accanto a questi 3 principali metodi di diffusione, esistono anche i diffusori a ventilazione, molto meno comuni. Gli oli essenziali vengono posti su un tampone assorbente attraverso il quale passa una boccata d'aria. Sono portatili e combinano una tecnologia semplice e un prezzo accessibile. D’altro canto sono poco efficaci, poco potenti e necessitano di blotting, cioè di materiale usa e getta per funzionare.
I sassolini o i fiori in gesso o in pietra su cui posizionare gli oli essenziali sono apprezzati anche per il loro prezzo contenuto e per il loro lato molto pratico. Perfetti per un piccolo regalo e per diffondere un gradevole profumo in casa, sono però insufficienti per un uso terapeutico o per un grande spazio.
Infine, non dimenticare che i bruciaprofumi in cui l'olio essenziale viene depositato e riscaldato dal calore di una candela sono ovviamente apprezzati per un'atmosfera invernale e un buon odore in casa ma non sono in nessun caso consigliati con gli oli essenziali. I composti di un olio essenziale riscaldato ad alte temperature sono terapeuticamente inutili e possono persino essere tossici se inalati.
I migliori oli essenziali da diffondere per purificare e igienizzare l'aria
Ecco 5 oli essenziali, sicuri e facili da usare in diffusione per purificare, igienizzare e disinfettare l'aria ambiente. Possono essere distribuiti da soli o in sinergia ai dosaggi indicati:
Olio essenziale di pino silvestre (Pinus sylvestris):
Proprietà: molto disinfettante e purificante dell'aria, è anche un buon tonico generale, decongestionante e calmante della sfera respiratoria.
Usi: sinergicamente per diffondere la sua concentrazione sarà del 20-60%. Può essere trasmesso anche da solo.
Precauzioni: L'olio essenziale di pino silvestre è dermocaustico: diluire in un olio vegetale prima di applicare sulla pelle. Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 12 anni o in caso di tumori o mastosi ormono-dipendenti.
Olio essenziale di limone (Citrus limon):
Proprietà: antisettico molto atmosferico, è anche un potente deodorante e permette di diluire altri oli essenziali più costosi se combinati sinergicamente.
Usi: in sinergia per diffondere la sua concentrazione sarà del 20-80%. Può essere trasmesso anche da solo.
Precauzioni: è dermocaustico e fototossico: nessuna esposizione al sole dopo l'uso locale e non applicare puro sulla pelle (concentrazione massima del 3% diluito in un olio neutro). Si sconsiglia l'uso concomitante di anticoagulanti e olio essenziale di limone. Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni.
Olio essenziale di melaleuca (Melaleuca alternifolia):
Proprietà: potente antibatterico ad ampio spettro per uso orale o diffusione. È utile per qualsiasi periodo epidemico invernale. Buon disinfettante (antipulci, antiacaro, ecc.) per tessuti, tappeti e cuscini.
Usi: in sinergia per diffondere la sua concentrazione sarà del 20-60%. Può essere trasmesso anche da solo.
Precauzioni: non usare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni.
Olio essenziale di pompelmo (Citrus paradisii):
Proprietà: buon antisettico atmosferico, la sua diffusione può aiutare anche in caso di bulimia o attacchi di fame come soppressore dell'appetito. Come per il limone, questa essenza permette di diluire in sinergia altri oli essenziali più costosi.
Usi: in sinergia per diffondere la sua concentrazione sarà del 20-80%. Può essere trasmesso anche da solo.
Precauzioni: non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento e nei bambini di età inferiore a 8 anni. L'olio essenziale di pompelmo è dermocaustico e fotosensibilizzante: diluire in HV prima dell'uso sulla pelle, non esporsi al sole nelle 6 ore successive all'uso.
Olio essenziale di Ravintsara (Cinnamonum camphora CT cineolo):
Proprietà: ottimo antivirale, disinfetta e purifica l'aria ambiente e protegge nei periodi di epidemie invernali. Adatto, se diffuso, per prevenire i mali invernali di tutta la famiglia (bambini, donne incinte, anziani) purché i dosaggi e la tipologia dei diffusori siano adeguati. Aiuta anche le persone ansiose ad addormentarsi.
Usi: sinergicamente per diffondere la sua concentrazione sarà del 20-60%. Può essere trasmesso anche da solo.
Precauzioni: non usare in donne in gravidanza o in allattamento, persone con asma e bambini sotto gli 8 anni di età per uso orale.
Suggerimenti generali sulla diffusione degli oli essenziali
- Utilizzare sempre oli essenziali puri e naturali al 100% durante la diffusione.
- Informatevi sempre sulle condizioni di utilizzo di un olio essenziale.
- Alcuni oli essenziali non sono adatti alla diffusione. Non basta quindi che l'olio essenziale abbia le proprietà ricercate (tonificante, lenitivo, ecc.), ma deve anche essere “diffusobile”.
- Fai sempre attenzione alle persone con asma e allergie quando diffondi gli oli essenziali.
- La maggior parte degli oli essenziali non è consigliata per la diffusione alle donne in gravidanza e in allattamento e ai bambini di età inferiore a 3 anni.
- Gli animali domestici, in particolare i gatti, possono essere sensibili alla diffusione degli oli essenziali. Pensaci!
- Tieni sempre presente che oltre agli odori e ai profumi degli oli essenziali, hanno anche proprietà potenti e possono essere tossici se usati in modo improprio.
- Non bruciare mai un olio essenziale su un bruciaprofumi o in un contenitore su una candela. Le proprietà dell'olio verrebbero quindi completamente denaturate e il calore può produrre composti potenzialmente tossici in caso di inalazione.
- Per l'uso abituale a casa sono sufficienti 30 minuti di trasmissione al mattino e 30 minuti alla sera.
- Che si tratti di purificare l'aria o di addormentarsi, diffondete sempre gli oli essenziali nella camera da letto prima di andare a dormire e non lasciate la diffusione tutta la notte (soprattutto nella cameretta dei bambini).
- Quando si tratta di diffondere nella cameretta dei bambini: utilizzare un diffusore adatto. La potenza è spesso ridotta e la trasmissione è discontinua. Anche la capacità del diffusore è ridotta ed è adatta alla diffusione in piccoli spazi (10-20m2).
Bibliografia
- Baudoux D e Breda ML Oli essenziali chemiotipizzati. Aromaterapia scientifica. Ed.JOM 2015
- Baudoux D Guida pratica all'aromaterapia familiare e scientifica. I miei 12 oli essenziali preferiti in 100 formule efficacissime per 300 malattie. Ed JOM 2014
- Baudoux D Guida pratica alla diffusione dell'aromaterapia. I miei 32 oli essenziali preferiti in 62 formule per diffondere e respirare. Ed JOM 2013
- Festy D Il mio primer illustrato sugli oli essenziali. Ed. Leduc.s 2015
- Faucon M. Trattato di aromaterapia scientifica e medica: oli essenziali. Fondazioni e aiuto nella prescrizione. Ed. Il sangue della terra 2017
- Lefief A La guida completa agli oli essenziali: regalarsi l'aromaterapia. Ed.ESI 2017
NOTA: questo articolo è stato scritto da un farmacista. I dati qui riassunti provengono dalla letteratura scientifica e dai riferimenti sopra citati. Per un consiglio medico, in caso di sintomi specifici o prolungati, consultare il proprio medico. Solo lui potrà fare una diagnosi precisa e, se necessario, fornirti la cura più adeguata.
NOSTRO